オフィシャルブログ　" 呼吸, 身体のこと "

みなさん、こんにちは。 えんじゅの武田生宇です。   ６月に入りましたね。 庭の紫陽花たちも元気いっぱいに咲いてくれて、心がホッと和みます。 紫陽花のこのコロンと丸いフォルムが大好...

呼吸講座に参加してきました。   テーマは「歩行」です。   様々な歩行講座や、本など色々やり方ありますよね。   踵のこの部分を最初につけるように、足の出し...

先日、呼吸ワークショップを開催しました。 超気持ちいい深呼吸！！その先に在るものは…   4名の方が参加してくださり、本当の深呼吸の引き出し方を学んでいただきました。   ...

先日、久しぶりに呼吸ワークショップを開催しました。   テーマ【ココロとカラダの軸を作り、自分を知る呼吸ワークショップ】(全3回) 第1回目「深呼吸ストレッチで身体も思考もスッキリ」 ...

【ココロとカラダの軸を作り、自分を知る呼吸ワークショップ】(全3回) ～疲れにくい身体、感情に振り回されない自分、クリアな心身を手に入れる～   １回でも心身は楽になります...

今年初の呼吸ワークショップを開催しました。   テーマは「陰性刺激」   陰性刺激という聞きなれない言葉ですが、独特な何とも言えない刺激を体に与えます。   ...

久しぶりの更新です。   9月に開催した第2回呼吸ワークショップの報告です。   テーマは「横隔膜の解放」   40代、50代、60代の女性4名が参加してくだ...

前回、呼吸を学んだ理由、伝えている理由について書きました。   https://www.harikyuaroma-enju.com/kokyu/11055/   では実際に...

先月、私が毎月学んでいる"呼吸"の素晴らしさを、皆さんと共有したく呼吸ワークショップを開催しました。   何かを伝えると、同じ言葉でもその人によって受け取り方が違い、その受け取り方に...

呼吸ワークショップを初開催しました。   第1回目のテーマは「自然な呼吸とは？」   まず自然な呼吸とは、身体内部の形状変化により、内部圧を一定に保つために息が自然に出てっ...

先日、妻のアロマトリートメントを久しぶりに受けました。   いつもと同じような手技を全身してもらっただけなのですが、終わった後の身体が全然違う。   「なんとなく気持ちいい...